Kompaktkurs Gesund führen - "Andere und sich selbst" - Onlineseminar (live) und Onlinekurs (aufgezeichnet)

Der Kompaktkurs Gesund führen - "Andere und sich selbst" - Onlineseminar (live) und Onlinekurs (aufgezeichnet) findet an zwei Tagen mit jeweils 4 Stunden (à 60 Min.) Umfang statt.

Dieses Onlineangebot kann entweder für Ihre Gruppe in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Einrichtung stattfinden oder Sie nehmen an einem der von mir veröffentlichten Kurstermine in einer für Sie unbekannten Gruppe (auch anonym (ohne Kamera) möglich) statt. Dieses Onlineangebot richtet sich an Führungskräfte, kann aber auch von Mitarbeitern besucht werden, da es auch viel um eigene Stressbewältigungskompetenten geht. Alternativ steht Ihnen hier auch der Onlinekurs oder das Onlineseminar Stressmanagement zur Verfügung. Bei Beratungsbedarf können Sie gerne auf mich zukommen.

Hier finden Sie eine kurze Kursbeschreibung:

Als Mitarbeiter und/oder Führungskraft ist es wichtig, selbst gesund zu bleiben und auf die Gesundheit der Mitarbeiter zu achten. Die Themen aus dem Onlineseminar/Onlinekurs Gesund führen - "Andere und sich selbst" helfen bei einem guten Stressmanagement für sich selbst als Führungskraft/Mitarbeiter sowie beim gesunden, achtsamen Umgang mit Mitarbeitern/Kollegen. Diese sind Grundlagen zu Stress, Stresswarnsignalen, Burnout, persönliche Stressanalyse, Analyse zum gesunden Führen, Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (Theorie, Praxis), Achtsamkeit, Atmung, Soziales Umfeld, Flow, Kommunikationsmuster, Charakterstärken und Ressourcen wie Glück, positive Kommunikation erkennen/nutzen.

Das Online-Kompaktangebot findet an 2 Tagen (jeweils 4 Stunden) live und aufgezeichnet statt. Die Entspannungsübungen erhalten Sie zum Beispiel per Link als Audiodatei. Diese Dateien stehen Ihnen dann auch zur Nutzung zwischen den zwei Kompaktkurstagen zur Nutzung zur Verfügung. 

Dieser Kompaktkurs kostet 299,- Euro pro Teilnehmer. Eine Krankenkassenförderung ist möglich.