Motivierende Gesundheitsberatung

Möchten Sie einem Burnout effektiv und innovativ vorbeugen?

Wollen Sie Ihre Gesundheit nachhaltig fördern und stärken?

Möchten Sie in der Lage sein mit alltäglichen Stressbelastungen gesundheitsbewusster umzugehen?

Wollen Sie stressbedingte Beschwerden (wie Spannungskopfschmerzen, Rücken- beschwerden, Migräne, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Zähneknirschen, erhöhten Cholesterin-werten, Bluthochdruck, etc.) lindern oder diesen vorbeugen?

Möchten Sie lernen negative Gedanken abzulegen und den Alltag optimistisch meistern?

Wollen Sie Ihre eigenen Gesundheitsziele (bspw. aus den Bereichen Stressmanagement, Entspannung, Ernährung, Bewegung oder Verhalten) festlegen, konsequent umsetzen und dauerhaft verwirklichen?

 Wenn Sie diese Fragen mit "JA" beantworten können, sind Sie bei mir genau richtig!

Ich bin Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, d. h. ich absolvierte erfolgreich ein staatlich anerkanntes Studium in "Integrativer Gesundheitsförderung" an der Hochschule Coburg mit dem Abschluss "Bachelor of Science". Ich besitze Zusatzausbildungen in Entspannungstraining (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreise/ Visualisierung) und in Stressmanagement bei Herrn Prof. Dr. Tobias Esch. Außerdem kann ich eine Zusatzqualifikation in Motivierender Gesprächsführung vorweisen.

Diese hohen Qualifikationen im Bereich der Gesundheitsförderung befähigen mich Ihnen als Gesprächspartner in Bezug auf Gesundheitsförderung und Stressmanagement Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Gerade im Bereich des Stressmanagements sind noch wenige Fachkräfte als Ansprechpartner für Stressbelastungen zu finden. Ich möchte Ihnen daher helfen effektiv mit Stressbelastungen im Alltag umzugehen. Ich kann Sie mit Hilfe der motivierenden Gesprächsführung in Ihrem individuellen Stressmanagement unterstützen, gemeinsam mit Ihnen Ihre Stressbelastungen im Alltag analysieren, Ihnen Wege der Stressbewältigung in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Gedankenarbeit, Verhalten sowie Achtsamkeit aufzeigen und Sie nachhaltig bei der Umsetzung begleiten. Es warten auf Sie zahlreiche Tipps zur Stressbewältigung, die Sie mit geringem Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können. Eine individuelle Gesundheitsberatung ist meiner Meinung nach die wirkungsvollste und effektivste Form des Stressmanagements.

Die Dauer meiner Unterstützung bestimmen Sie. Es ist keine Mindestanzahl an Beratungen vorgeschrieben.

Der kleine Einblick in die von mir angebotene Gesundheitsberatung hat Sie angesprochen?

Dann kontaktieren Sie mich einfach unverbindlich und vereinbaren Sie ein kostenloses Vorgespräch. Für nähere Informationen können Sie mich gerne per Email oder telefonisch kontaktieren.

Eine Einzelberatung kostet 59,00 Euro (Dauer: circa 60 Minuten). Termine werden individuell nach Ihren Wünschen vereinbart. 

Und denken Sie daran: "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

                                      Arthur Schopenhauer